
Chiaramente dopo il "black out" di domenica scorsa dove sono stato sopraffatto dalla stanchezza e da un malessere generale ho ripreso alla grande gli allenamenti con 10km lunedi in progressione (4:31/km la media finale) con ripetute di mercoledi 5x1000 a 3:55/km e altri 10km di oggi, domenica invece mi aspetta il tanto temuto lunghissimo da effettuarsi a Gaggiano alla marcia del dosso in previsione 30km+? insomma tutti quelli che riusciremo a fare assieme a Pino VCA nelle 3 ore che ci siamo prefissati di fare.
Per la maratona non cè tanto ottimismo, stavolta rispetto a Firenze la preparazione è stata improntata alla velocità a scapito del fondo ed è veramente un incognita ciò che ne verrà fuori...anche due 1/2 maratone ravvicinate come quelle che mi attendono sono un incognita soprattutto se cè voglia di PB!!!
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