Ennesimo miglioramento nella quarta mezza della stagione, siamo ancora lontani dai risultati dell'anno passato, ma sono fiducioso che se gli infortuni mi lasceranno in pace potrò tornare a fare una mezza sotto i 4:30/km.
Gli auspici ci sono e la condotta di gara "accorta" ha permesso la gestione della gara su limiti a me consoni in questo momento!
Da segnalare la bella compagnia degli amici VCA, l'organizzazione impeccabile fatta da chi capisce di corsa e delle necessità di noi "podisti", ed il percorso bello e vario, il vento ha dato un po di fastidio, quasi sempre contrario ma non voglio accampare scuse, oggi il mio limite è questo e stiamo lavorando per abbatterlo! durante la corsa mi sono attaccato al trenino giusto fino a mollarlo al 14km per adattarmi ad un ritmo, il mio, che mi ha permesso di finire la gara abbastanza agevolmente. Adesso mi sto limitando alla gestione oculata, con utilizzo di due integratori in gel all'8° e al 12°km, in modo da non andare in crisi, così è successo.
Per la cronaca i vincitori sono stati Taoufique El Barhoumi (Atleteca Casone Noceto) tra gli uomini e la sempre disponibile e simpatica Eliana Patelli (Atletica Valle Brembana) tra le donne. Nella gara maschile, è stata sin da subito lotta a due tra El Barhoumi ed il mio "amico" Corrado Mortillaro (Atletica Palzola), che hanno corso assieme fin oltre il 17° chilometro quando il marocchino ha dato lo strappo decisivo imponendosi con il tempo di 1h08’31” davanti a Mortillaro (1h08’49”).
Adesso cè la Stramilano, questa volta di allenamento, a Madrid ricercherò il tempo ancora una volta!
Ora pubblico la foto più significativa della giornata che oltre all'agonismo vero e proprio aveva altri contenuti molto più importanti, la solidarietà tra questi e grazie ai "podisti da Marte" che si sono prodigati per fare del bene a chi ha più bisogno di noi.....a loro tutti va il mio grazie e il mio applauso, di seguito una foto che per me ha un grosso significato e le accumuna tutte....GRAZIE MARCHETTO!!!
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